Ansiedade

Bem o título já diz tudo, rsrs

A ansiedade é uma perturbação psíquica caracterizada por um estado quase constante e permanente de inquietação, preocupação, angústia,  intranquilidade, desassossego, ansiedade, medo, etc. que provoca um mal estar e uma tensão constante.

A pessoa está sempre numa tensão constante e com "medo de algo" que ela não conhece nem sabe definir.

Ela sente-se intranquila e as situações á sua volta criam-lhe muitas vezes um mal estar que ela não consegue definir nem controlar.

Eu sou uma pessoa muito ansiosa, mas quem não é, Somos cobrados pelo chefe, pela família, pelos amigos, eu diria somos cobrados pela vida!!


Mas apesar de tudo, quando a cabeça não para de girar, ou o estômago não pára de doer, ou os pensamentos giram em uma velocidade que nem sabíamos que conseguiríamos, precisamos parar, esvaziar a mente e relaxar!


Você deve estar pensando, falar é fácil né( rsrs), eu sei que não é, mas se deixarmos isso continuar apenas iremos nos consumir, devemos ter a ciência de que temos um Deus que cuida de nós e devemos deixar nossas preocupações  e ansiedades em suas mãos, se não conseguirmos algo que queremos muito, ficar ansioso de nada adianta, pois não irá mudar o resultado das coisas.


Algo que sempre funciona pra mim é fazer uma oração de entrega dos meus problemas a Deus, às vezes ele diz sim (recebo a benção) e às vezes Ele diz não, mas sei que o que é melhor pra mim irá acontecer é só confiar!!


Uma dica que eu dou a vocês é tentar não ficar recordando coisas ruins que aconteceram, quando algo ruim atormentar sua mente, cante uma música alegra, tome um sorvete, dance, ligue pra alguém, mas não para reclamar e sim para bater um papo legal!!


Infelizmente sempre vamos ter problemas, sempre vamos conversar com pessoas que já sofreram ou estão sofrendo mas o mais importante é não deixar se abalar. Cultive isso no seu coração e viva feliz!!! Independente de T U D O !!!


Desejo a vocês uma vida cada dia melhor!!!!

Efêmero

Efêmero é algo passageiro, transitório, volúvel, de curta duração.
Tudo o que importa é efêmero...
A vida, o tempo, o amor, alegria, a dor, um sorriso, amigos...


EFEMERIDADE DA VIDA -

1. EFÊMERO...   Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida é efêmera, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes. Muitas flores são colhidas cedo demais. Algumas, mesmo ainda em botão. Há sementes que nunca brotam e há aquelas flores que vivem a vida inteira até que, pétala por pétala, tranqüilas, vividas, se entregam ao vento. Mas a gente não sabe adivinhar. A gente não sabe por quanto tempo estará enfeitando esse Éden e tampouco aquelas flores que foram plantadas ao nosso redor. E descuidamos. Cuidamos pouco. De nós, dos outros.
2. Nos entristecemos por coisas pequenas e perdemos minutos e horas preciosos. Perdemos dias, às vezes anos. Nos calamos quando deveríamos falar; falamos demais quando deveríamos ficar em silêncio. Não damos o abraço que tanto nossa alma pede porque algo em nós impede essa aproximação. Não damos um beijo carinhoso "porque não estamos acostumados com isso" e não dizemos que gostamos porque achamos que o outro sabe automaticamente o que sentimos.
3. E passa a noite e chega o dia, o sol nasce e adormece e continuamos os mesmos, fechados em nós. Reclamamos do que não temos, ou achamos que não temos suficiente. Cobramos. Dos outros. Da vida. De nós mesmos. Nos consumimos. Costumamos comparar nossas vidas com as daqueles que possuem mais que a gente. E se experimentássemos comparar com aqueles que possuem menos? Isso faria uma grande diferença!
4. E o tempo passa... Passamos pela vida, não vivemos. Sobrevivemos, porque não sabemos fazer outra coisa. Até que, inesperadamente, acordamos e olhamos pra trás. E então nos perguntamos: e agora ? Agora, hoje, ainda é tempo de reconstruir alguma coisa, de dar o abraço amigo, de dizer uma palavra carinhosa, de agradecer pelo que temos.   Nunca se é velho demais ou jovem demais para amar, dizer uma palavra gentil ou fazer um gesto carinhoso. 
5. Não olhe para trás. O que passou, passou. O que perdemos, perdemos.  Olhe para frente! Ainda é tempo de apreciar as flores que estão inteiras ao nosso redor. Ainda é tempo de voltar-se para Deus e agradecer pela vida, que mesmo efêmera, ainda está em nós.  Pense!... Não o perca mais!... (autor desconhecido)
6. Que Deus esteja conosco!